| الصفحة الرئيسية |
|
|
| كتـب Administrator |
| الاثنين, 24 مارس 2008 20:00 |
هناك مفهوم خاطيء عن السكري حيث يعتبره البعض حالة بسيطة لا تؤثر على صاحبها, إلا أن هذا المفهوم غير صحيح. فالسكري حالة مزمنة تنتشر بشكل كبير , ونادرا ما توجد عائلة لا يوجد بها شخص مصاب. هل أنت معرض لخطر الاصابة بالسكري؟ يحدث السكري عندما لا يستطيع الجسم إستخدام الجلوكوز بشكل فعال نتيجة لنقص في إفراز هرمون الانسولين او انعدامه بشكل مطلق من غدة البنكرياس ( غدة تقع خلف المعدة ) وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة غير طبيعية للجلكوز في دم الأشخاص المصابين بالسكري.
النشاط البدني هو تحرك الجسم بأي طريقة تؤدي إلى إستهلاك للطاقة ( أي حرق سعرات حرارية ) مثل المشي و الجري و السباحة و ركوب الدراجة و
التزلج و صعود الدرج و اللعب بأنواعه المختلفة و القيام بأعمال البيت أو الزراعة او البناء أو غيرها. إن ممارسة النشاط البدني بإنتظام يعتبر واحدا من أ؟فضل وأسهل الطرق لتحسين الصحة و المحافظة عليها, حيث من المحتمل تجنب الإصابة أو الحد من
الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري و السمنة و أمراض الأوعية القلبية وغيرها.
|
| التحديث الأخير ( الاثنين, 07 يوليو 2008 12:14 ) |